秋に向けて
夏休み最後の休日となった昨日は、宿題の仕上げのお手伝いと家の掃除と片付けをして1日を過ごしました。
そして夜は娘ちゃんの長距離練習の為競技場へ。
そして私も暑い夏の間全くできなかったジョギングを再開することにしました。
暑さによる疲れから運動から随分遠ざかってしまい身体が重くて走る事が出来ません。
まずは1時間程、速めのウォーキングからスタートです。
先日秋に向けてパスタやスイーツを準備しているとブログで書きましたが、
私自身も秋に向けて準備が必要でしたね。(^_^;)
秋に向けて徐々に体力と気力を上げていきます！
本日も、パスタ家POPO 11：00よりOPENです。
よろしくお願いいたします。
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